Yang Perlu Dilakukan Agar Terhindar dari Mimpi Buruk

Ilustrasi (foto: Thinkstock)

Jakarta, Mimpi buruk jelas-jelas tidak menyenangkan dan mengganggu kenyamanan tidur karena sering membuat jantung berdebar saking takutnya. Fenomena ini umumnya dialami selama periode tidur rapid eye movement (REM) yang terjadi ketika lewat larut malam, sehingga mimpi buruk cenderung dialami pada dini hari.

Mimpi buruk dapat disebabkan oleh berbagai faktor, misalnya memakan snack larut malam sehingga meningkatkan metabolisme dan membuat sinyal otak menjadi lebih aktif. Obat-obatan juga diketahui bisa memicu mimpi buruk. Banyak kasus mimpi buruk disebabkan oleh kecemasan dan depresi. Pengalaman traumatis juga sering menyebabkan orang mengalami mimpi buruk berulang secara kronis.

Seperti dilansir Prevention.com, Kamis (19/7/2012), beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah mimpi buruk antara lain:

Menemukanmu

Menemukanmu

by: Seventeen

separuh langkahku saat ini
bejalan tanpa terhenti
hidupku bagaikan keringnya dunia
tandus tak ada cinta
hatiku mencari cinta ini
sampai ku temukan yang sejati
walau sampai letih ku kan mencarinya
seorang yang ku cinta

kini ku menemukanmu di ujung waktu ku patah hati
lelah hati menunggu cinta yang selamatkan hidupku
kini ku tlah bersamamu berjanji tuk sehidup semati
sampai akhir sang waktu kita bersama tuk selamanya

Galauers (lagi)

:)

Keluarga (lagi) : Kelompok 10 Caplok 2012

Keluargaku selama satu bulan ini,
Calon Taplok OSKM 2012
Kelompok 10 Lorong Waktu
a.k.a P-MAN lovers :)

edisi lebaran

Jangan sombong-sombong ya kalo udah kelar OSKM nanti, teman-teman.....

menyatukan hati dan hatiiii :D

Langit Seakan Terbagi

Pengambilan foto
Tempat  : Selasar CC Timur ITB
Waktu   : Selasa, 3 Juli 2012, pukul 14.29 WIB

Sebenarnya ini bukan postingan penting juga. Hanya keberlanjutan atas rasa wonder-ku terhadap si langit ini. Pemandangan yang simple tapi bagus menurutku. Bermula dari seberkas awan tebal yang menutupi cahaya matahari, hasilnya seakan langit terbagi dua, seperti terpisah menjadi langit gelap dan langit terang dan itu kereeeen (menurutku sih) Alasan lain, karena saat melihat langit waktu itu langsung teringat gambar ini

Alam, kenapa sih kamu selalu menampakkan hal-hal yang indah dipandang mata dan membuatku wow?
Geje ya? Memang.. Yaudah sih, memang cuma niat mau pamer foto langit di atas ono :p

Keluarga Baru dalam Suasana Baru

OSKM 2012. Integrasi Untuk Indonesia

Hidup.. di Mataku

Selasar Labtek 7 lt.2 ITB, 6 Juli 2012

Karena itu, sadarilah bahwa mengeluh tidak akan menyelesaikan masalah dalam hidupmu,
renungkan, kaji, temukan jawaban dan bertindaklah..
Suatu hal besar hanya akan menjadi wacana semu tanpa tindakan yang nyata
dan pertanggungjawaban yang jelas.

Semangat, kawan! Hidup yang lebih indah menanti kita :)

Contoh Dong !

Mang Mae yang sedang duduk bersabar menanti pembeli

Catatan: Lihat stiker merah yang ditempel si mamang di gerobaknya, mohon direnungkan teman-teman :)